Die Körpersprache des Reiters Teil 1: Steigbügellänge, Atmung & erfühlen der Bewegung



Dauer: 16:59 Minuten

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Marlies Fischer-Zillinger und Claudia Weissauer, eine Physiotherapeutin und eine Reitlehrerin haben sich zusammengetan, um ihr Wissen sinnvoll zu verbinden. Die Körpersprache des Reiters heißt das Konzept, mit dem sie Reitern helfen richtig zu sitzen und so die Einwirkung auf das Pferd zu optimieren.

Nicht nur für Anfänger, sondern auch für fortgeschrittene Reiter sind dabei Sitzübungen von elementarer Bedeutung, um einen einfühlsamen, mitschwingenden, aber trotzdem stabilen Sitz zu erlernen. Das erfordert viel Geduld, Talent und Fitness.

Von der korrekten Steigbügellänge, über das richtige Atmen bis hin zum Fühlen der Pferdebewegung erklärt das Video die Voraussetzungen für einen guten Sitz. Dabei werden Fehler analysiert und mit gezielten Übungen korrigiert.

 

Hier kommst du zu Teil 2: Die Körpersprache des Reiters Teil 2: Das durchfedernde Bein & die Aufrichtung im Oberkörper

Marlies Fischer-Zillinger

Gemeinsam mit Claudia Weissauer hat die Physiotherapeutin Marlies Fischer-Zillinger das Konzept von der Körpersprache des Reiters entwickelt, das sie in Sitzschulungskursen vermitteln.

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Dauer: 16:05 Minuten

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Dauer: 16:12 Minuten

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Marlies Fischer-Zillinger

Häufige Fehler beim Leichttraben sind unruhige Unterschenkel und Hände, die das Pferd in seiner Bewegungsmöglichkeit einschränken. Auch beim Aussitzen wirkt sich ein unruhiger Sitz oder eine unbewegliche Hüfte negativ auf das Pferd aus. Verschiedene Übungen im Sattel und am Boden helfen Wahrnehmung und Gleichgewicht des Reiters zu verbessern.

Dauer: 19:39 Minuten

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Reitunterricht gestalten: Sitzübungen aus der Bewegungslehre

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Ob für Reitanfänger oder Fortgeschrittene, Kinder oder Erwachsene, an der Longe oder beim Abteilungsreiten, einige Übungen aus der Bewegungslehre von Eckart Meyners lassen sich zur Sitzschulung gut in den Reitunterricht einbinden.

Dauer: 11:01 Minuten

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Marlies Fischer-Zillinger

Sowohl beim Reiten von Seitengängen, als auch in der Galopparbeit spricht man von der einseitigen Hilfengebung. Das heißt aber nicht, dass die jeweils andere Körperseite des Reiters passiv bleibt. Das Verhältnis der Einwirkung von innerem und äußerem Gesäßknochen muss stimmig sein.

Dauer: 15:39 Minuten

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