Sinnvolle Übungen für den Muskelaufbau
Das A & O beim Muskelaufbau? Ein abwechslungsreiches Training, das alle Muskeln anspricht! Konkrete Übungen & verschiedene Trainingsanreize bekommst du in unseren Online-Kursen. Sieh dir jetzt diesen Kursausschnitt an & entdecke Übungsreihen für einen optimalen Muskelaufbau.

Warum eine starke Muskulatur entscheidend ist
1
Gesundheit steigern & Verletzungsrisiko minimieren
Starke Muskeln unterstützen die Gesundheit des Bewegungsapparates, da sie die Belastung auf Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder verteilen und so das Verletzungsrisiko minimieren. Denn nur mit einer starken Muskulatur kann sich dein Pferd fließend fortbewegen und auch dein Reitergewicht gesund tragen. Zusätzlich beugst du Haltungsfehlern vor, die langfristig zu Gesundheitsproblemen führen können.
2
Mentale Stärke und Konzentration verbessern
Regelmäßige, herausfordernde Übungen fördern sowohl die physische als auch die mentale Belastbarkeit deines Pferdes, denn sie steigern Ausdauer, Kraft und die Fähigkeit deines Pferdes, Stress zu bewältigen. Das verbessert das allgemeine Konzentrationsvermögen und ermöglicht so eine bessere Fokussierung während des Trainings oder auf dem Turnier.
3
Haltung und Balance verbessern
Ein Pferd mit ausgereifter Muskulatur bewegt sich nicht nur koordinierter, sondern auch ausbalancierter. Die Kombination aus Stärke und Flexibilität in den Muskeln ermöglicht es ihm, sich nahezu mühelos zu bewegen, seine Gangarten zu verfeinern und mit Eleganz aufzutreten. Ein echter Vorteil auf Dressur-Turnieren.
4
Leistung maximieren
Muskeln sind wie Motoren, die Kraft und Ausdauer für Spitzenleistungen liefern. Ein gezielter Muskelaufbau ermöglicht es deinem Pferd, höhere Sprünge zu absolvieren, präzisere Dressurbewegungen auszuführen und längere Strecken mit besserer Geschwindigkeit zurückzulegen. In unseren Online-Kursen bekommst du zahlreiche Übungen, die dein Pferd bei jeder dieser Anforderungen unterstützen. Also, los geht's!
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Herausforderungen im Parcours meistern - So geht's
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45 Minuten Reitersitz-Training: Einfache Übungen zum Mitmachen
Du möchtest deinen Reitersitz verbessern, weißt aber nicht wie? Claudia Butry, Dressurausbilderin und Bewegungstrainerin nach Eckart Meyners, hat die perfekte Lösung für dich: ein gezieltes Reitersitz-Workout, das du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. In nur 45 Minuten trainierst du mit einfachen, aber effektiven Übungen deinen Sitz – alles was du brauchst, bist du selbst und eventuell einen Stuhl. Claudia kombiniert dabei ihre umfassende Erfahrung als Trainerin A mit dem Schwerpunkt Dressur und ihre Ausbildung als Neuroathletic Trainerin, um dir Übungen zu zeigen, die dein Körpergefühl und deine Balance gezielt stärken. Mach mit bei diesem praktischen Workout und spüre schon nach wenigen Übungen, wie sich dein Körpergefühl und deine Balance verbessern..

Versammlung richtig erarbeiten: Deine Fragen an den Profi
Du arbeitest mit deinem Pferd an der Versammlung und hast noch offene Fragen? Nutze diese exklusive Gelegenheit und stelle deine Fragen direkt an den international erfolgreichen Dressurreiter Raphael Netz. In diesem Live-Event beantwortet Raphael deine Fragen rund um den Weg zur ehrlichen Versammlung – von den Grundlagen über Lastaufnahme und Tragkraft bis hin zu ersten versammelnden Lektionen. Egal ob du Fragen zu Tempounterschieden, halben Parade oder dem Zusammenspiel von Schub- und Tragkraft hast – Raphael teilt sein fundiertes Wissen und gibt dir wertvolle Tipps für dein Training. Bring deine konkreten Herausforderungen mit und profitiere von der Expertise eines Top-Reiters, der pferdegerechte Ausbildung lebt.
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