Sinnvolle Übungen für den Muskelaufbau

Das A & O beim Muskelaufbau? Ein abwechslungsreiches Training, das alle Muskeln anspricht! Konkrete Übungen & verschiedene Trainingsanreize bekommst du in unseren Online-Kursen. Sieh dir jetzt diesen Kursausschnitt an & entdecke Übungsreihen für einen optimalen Muskelaufbau.

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Warum eine starke Muskulatur entscheidend ist

1

Gesundheit steigern & Verletzungsrisiko minimieren

Starke Muskeln unterstützen die Gesundheit des Bewegungsapparates, da sie die Belastung auf Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder verteilen und so das Verletzungsrisiko minimieren. Denn nur mit einer starken Muskulatur kann sich dein Pferd fließend fortbewegen und auch dein Reitergewicht gesund tragen. Zusätzlich beugst du Haltungsfehlern vor, die langfristig zu Gesundheitsproblemen führen können.

2

Mentale Stärke und Konzentration verbessern

Regelmäßige, herausfordernde Übungen fördern sowohl die physische als auch die mentale Belastbarkeit deines Pferdes, denn sie steigern Ausdauer, Kraft und die Fähigkeit deines Pferdes, Stress zu bewältigen. Das verbessert das allgemeine Konzentrationsvermögen und ermöglicht so eine bessere Fokussierung während des Trainings oder auf dem Turnier.

3

Haltung und Balance verbessern

Ein Pferd mit ausgereifter Muskulatur bewegt sich nicht nur koordinierter, sondern auch ausbalancierter. Die Kombination aus Stärke und Flexibilität in den Muskeln ermöglicht es ihm, sich nahezu mühelos zu bewegen, seine Gangarten zu verfeinern und mit Eleganz aufzutreten. Ein echter Vorteil auf Dressur-Turnieren.

4

Leistung maximieren

Muskeln sind wie Motoren, die Kraft und Ausdauer für Spitzenleistungen liefern. Ein gezielter Muskelaufbau ermöglicht es deinem Pferd, höhere Sprünge zu absolvieren, präzisere Dressurbewegungen auszuführen und längere Strecken mit besserer Geschwindigkeit zurückzulegen. In unseren Online-Kursen bekommst du zahlreiche Übungen, die dein Pferd bei jeder dieser Anforderungen unterstützen. Also, los geht's!

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✔️ Jeden Tag Neues lernen

Neben diesem Kurs findest du bei uns +400 weitere Online-Kurse zu allen Pferdethemen. Egal auf welchem Niveau und welche Disziplin du reitest: Unsere Top-Trainer helfen dir, jeden Tag besser zu werden.

✔️ Probleme von Grund auf lösen

Auch das beste Pferd-Reiter-Paar stößt im Training auf Herausforderungen. Unsere Online-Kurse setzen direkt an der Ursache an und geben dir sinnvolle Lösungsansätze für deine Probleme.

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Die perfekte Ergänzung, auch wenn du deinen Reitunterricht hast. Du bekommst verständlich aufbereitete Inhalte und konkrete Übungen, die du direkt mit deinem Pferd umsetzen kannst. Jederzeit, wann & wo du willst.

Herausforderungen im Parcours meistern - So geht's
25.6.2025 19:00

Herausforderungen im Parcours meistern - So geht's

Eva Deimel

In diesem Live-Event stellt sich die ehemalige Deutsche Vizemeisterin im Springreiten Eva Deimel deinen Fragen. Eva teilt ihre wertvolle Expertise aus jahrzehntelanger Erfahrung als Ausbilderin von Anfängern und Profis. Erfahre, wie du durch systematische Grundlagenarbeit und die richtige Einstellung deine Fähigkeiten im Parcours verbessern kannst. Eva ist überzeugt: Fleiß und Ehrgeiz sind dabei wichtiger sind als angeborenes Talent. Ob Probleme im Parcours oder Fragen zur effektiven Stangenarbeit - hol dir individuelle Tipps und sofort umsetzbare Impulse für dein tägliches Training!

45 Minuten Reitersitz-Training: Einfache Übungen zum Mitmachen
10.7.2025 19:30

45 Minuten Reitersitz-Training: Einfache Übungen zum Mitmachen

Claudia Butry

Du möchtest deinen Reitersitz verbessern, weißt aber nicht wie? Claudia Butry, Dressurausbilderin und Bewegungstrainerin nach Eckart Meyners, hat die perfekte Lösung für dich: ein gezieltes Reitersitz-Workout, das du ganz einfach zu Hause durchführen kannst. In nur 45 Minuten trainierst du mit einfachen, aber effektiven Übungen deinen Sitz – alles was du brauchst, bist du selbst und eventuell einen Stuhl. Claudia kombiniert dabei ihre umfassende Erfahrung als Trainerin A mit dem Schwerpunkt Dressur und ihre Ausbildung als Neuroathletic Trainerin, um dir Übungen zu zeigen, die dein Körpergefühl und deine Balance gezielt stärken. Mach mit bei diesem praktischen Workout und spüre schon nach wenigen Übungen, wie sich dein Körpergefühl und deine Balance verbessern..

Versammlung richtig erarbeiten: Deine Fragen an den Profi
25.7.2025 19:00

Versammlung richtig erarbeiten: Deine Fragen an den Profi

Raphael Netz

Du arbeitest mit deinem Pferd an der Versammlung und hast noch offene Fragen? Nutze diese exklusive Gelegenheit und stelle deine Fragen direkt an den international erfolgreichen Dressurreiter Raphael Netz. In diesem Live-Event beantwortet Raphael deine Fragen rund um den Weg zur ehrlichen Versammlung – von den Grundlagen über Lastaufnahme und Tragkraft bis hin zu ersten versammelnden Lektionen. Egal ob du Fragen zu Tempounterschieden, halben Parade oder dem Zusammenspiel von Schub- und Tragkraft hast – Raphael teilt sein fundiertes Wissen und gibt dir wertvolle Tipps für dein Training. Bring deine konkreten Herausforderungen mit und profitiere von der Expertise eines Top-Reiters, der pferdegerechte Ausbildung lebt.

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