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Pferde-Fitness Teil 10: Pferde-Yoga

Katrin Obst

Dehnen, Mobilisieren und zur inneren Ruhe finden - das macht Pferde-Yoga aus! Pferde-Physiotherapeutin Katrin Obst zeigt dir in diesem Video tolle Yoga-Übungen, mit denen du deinem Pferd hilfst, geschmeidiger, beweglicher und entspannter zu werden.

Dauer: 00:06:36 Minuten

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Die feine Dressur: Handarbeit und Seitengänge

Anja Beran

Handarbeit hilft deinem Pferd dabei, die Seitengänge wie das Schulterherein ohne das möglicherweise irritierende Reitergewicht zu lernen. Anja Beran zeigt dir in diesem Video, worauf es bei der Handarbeit ankommt.

Dauer: 00:03:33 Minuten

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Abzeichen Bodenarbeit Teil 4: Arbeit mit dem Knotenhalfter

Waltraud Böhmke

Mit dem Knotenhalfter kannst du präzise auf den Pferdekopf einwirken und dein Pferd mit feinen Signalen durch unterschiedliche Aufgabenstellungen führen. Waltraud Böhmke zeigt dir in diesem Video wichtige Grundlagen sowie mögliche Übungen im Detail.

Dauer: 00:15:32 Minuten

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Abzeichen Bodenarbeit Teil 3: Prüfungen 6 und 5 – Von der Dreiecksbahn bis zum Gelassenheitstraining

Waltraud Böhmke

In den Prüfungen der Reitabzeichen 6 und 5 werden viele Bereiche der Bodenarbeit abgefragt. Waltraud Böhmke und ihre Tochter Carolin zeigen dir in diesem Video, wie du dich auf beide Prüfungen optimal vorbereitest. Während es im Abzeichen 6 um die Dreiecksbahn und das Verladen geht, trainierst du für das Abzeichen 5 verschiedene Stangenkombinationen sowie Gelassenheitsübungen.

Dauer: 00:24:23 Minuten

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Handarbeit mit der HSH-Methode Teil 5: Auf dem Weg zur Versammlung

Fritz Stahlecker

Im Sinne der Hand-Sattel-Hand-Methode führt Fritz Stahlecker Pferde vergleichsweise früh an die versammelnde Arbeit heran. Warum es sinnvoll sein kann, auch mit jungen Pferden Piafftritte und Galopppirouetten zu trainieren und wie das harmonisch und stressfrei erfolgt, erfährst du in diesem Video.

Dauer: 00:35:39 Minuten

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Handarbeit mit der HSH-Methode Teil 4: Gewöhnung an die Kandare

Fritz Stahlecker

Nach der Leinenarbeit am Schulzaum beginnt die nächste Phase der HSH-Methode: die Gewöhnung an die Kandare. Lasse dir in diesem Video von Fritz Stahlecker zeigen, wie du dein Pferd behutsam an die Kandare heranführst und die Kommunikation mit deinem Pferd weiter verfeinerst.

Dauer: 00:10:53 Minuten

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Konzentration auf Kommunikation

Wolfgang Marlie

Wir kommunizieren ständig mit dem Pferd. Vieles passiert unbewusst durch unsere Körpersprache. Pferdeflüsterer Wolfgang Marlie zeigt dir in diesem Video, wie du mit deinem Pferd bewusst kommunizieren und deine Beziehung zu ihm verbessern kannst. Zeige deinem Pferd Grenzen und gib ihm Sicherheit!

Dauer: 00:17:32 Minuten

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Notizen zur klassischen Reitkunst Teil 4: Piaffe an der Hand erarbeiten

Klaus Krzisch

Die Piaffe wird in der klassischen Dressur bereits mit jungen Pferden erarbeitet und dient als gymnastizierende Lektion. Klaus Krzisch zeigt im Video die ersten Schritte an der Hand sowie die Piaffe-Arbeit an der Hand mit dem fortgeschrittenen Pferd.

Dauer: 00:20:06 Minuten

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Handarbeit mit der HSH-Methode Teil 3: Erste Leinenarbeit

Fritz Stahlecker

In diesem Video demonstriert Fritz Stahlecker, wie das junge Pferd behutsam an die Leinen gewöhnt wird. Schaue dir an, wie du dich mit deim Pferd vom ersten Antreten bis hin zu den Seitengängen vorarbeitest.

Dauer: 00:21:05 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 1: Allgemeine Grundlagen

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

In diesem Video lernst du die Basics der Bodenarbeit nach dem Ausbildungssystem von Dr. Claudia Münch. Welche Vorteile es für dich und dein Pferd bringt, Bodenarbeit in euer tägliches Training einzubauen? Sieh selbst!

Dauer: 00:08:46 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 2: Vorbereitung der Lektionen

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Im zweiten Teil dieser FN-Serie mit Dr. Claudia Münch wird dir die exakte Hilfengebung bei verschiedenen Übungen anhand mehrerer Beispielpferde gezeigt. Schaue dir an, wie du mit deinem Pferd die Grundübungen der Bodenarbeit erarbeitest.

Dauer: 00:41:59 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 3: Prüfungsdemonstration - Abzeichen Bodenarbeit

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

In diesem Video kannst du dir eine typische praktische Prüfung des Abzeichens Bodenarbeit anschauen. Du bekommst Hinweise zur Durchführung und zur Beurteilung nach der APO 2014 und dem Merkblatt Bodenarbeit der FN. Perfekt zum Nachüben!

Dauer: 00:12:44 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 4: Weiterführende Bodenarbeit

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Von unterschiedlichen Führpositionen bis zur freien Arbeit ohne Seil – dieses Video zeigt dir, was in der Bodenarbeit alles möglich ist. Lass dich von den Übungen von Dr. Claudia Münch inspirieren und vertiefe die vertrauensvolle Beziehung zu deinem Pferd.

Dauer: 00:05:27 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 5: Ausrüstung und Hilfengebung

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Dieses Video zeigt dir noch einmal detailliert und Schritt für Schritt was du bei der Ausrüstung beachten solltest, wie du das Seil hältst und wie du die Hilfengebung am Boden richtig entwickelst. Schau dir an, wie du die grundlegenden Übungen von Anfang an richtig übst.

Dauer: 00:07:59 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 6: Gymnastizierende Lektionen

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Die Bodenarbeit dient nicht nur der Erziehung und Vertrauensbildung des Pferdes, sondern auch seiner Gymnastizierung. Dr. Claudia Münch zeigt dir in diesem Video die verschiedensten Lektionen – von den Seitengängen bis zur kompletten Dressuraufgabe.

Dauer: 00:31:21 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 7: Balance und Koordination verbessern

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Die Balance und Koordination eines Pferdes kann man wunderbar auch am Boden schulen. Im Video bekommst du einige Übungen gezeigt, die eine wahre Herausforderung für das Pferd, aber auch für den Reiter, darstellen. Schaffst du den Sidepass mit deinem Pferd?

Dauer: 00:09:29 Minuten

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Ausbildung am Boden Teil 8: Lösende und vertrauensbildende Lektionen

- Deutsche Reiterliche Vereinigung FN

Möchten wir nicht alle, dass unser Pferd uns komplett vertraut? Dass es uns ohne Seil folgt, aus freiem Willen mit uns arbeitet und auf feinste Signale reagiert? Dr. Claudia Münch zeigt dir in diesem Video die Anfänge der Zirzensik, sowie vertrauensbildende Übungen am langen Seil.

Dauer: 00:12:42 Minuten

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Handarbeit mit der HSH-Methode Teil 2: Erste Übungen - Anhalten, Stehen & Rückwärts

Fritz Stahlecker

Fritz Stahlecker demonstriert in diesem Video die ersten Schritte der HSH-Methode am Boden. Sein Hengst lernt, auf Kommando stehen zu bleiben, die Hinterbeine selbstständig zu korrigieren und kontrolliert rückwärts zu treten. Lege mit diesen Übungen den Grundstein einer sicheren und guten Ausbildung deines Pferdes!

Dauer: 00:12:05 Minuten

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Tellington-TTouch-Training für Pferde: Reiten ohne Sattel und mit Halsring

Linda Tellington-Jones

Macht dir das Reiten mit Halsring auf dem blanken Pferderücken Spaß? Dann schau dir diesen Film von Linda Tellington-Jones an. Sie reitet den Wallach Heinrich und erklärt, wie du ohne Sattel stabil und ohne zu stören auf dem Pferd sitzt und den Halsring richtig einsetzt.

Dauer: 00:08:27 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 10: Freiarbeit

Kathrin Roida

Sein Pferd scheinbar mühelos ohne Halfter und Strick um sich herum „tanzen“ zu lassen, das setzt der klassischen Handarbeit die Krone auf. Die Freiarbeit will allerdings gut vorbereitet sein, um sie sicher und harmonisch zu erarbeiten. Kathrin Roida zeigt, worauf es ankommt und mit welchen Übungen man beginnen kann.

Dauer: 00:07:32 Minuten

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Degni Shael Teil 2: Handarbeit in der klassischen Grundausbildung

Anja Beran

Vom Rennpferd zum Dressurprofi: Der Achal Tekkiner „Degni Shael“ wird von Anja Beran auf dem Rosenhof Schritt für Schritt nach klassischen Grundsätzen ganz neu ausgebildet. Die Handarbeit ist dabei eine sinnvolle Ergänzung, die den 5-Jährigen auf die Hilfengebung und die Lektionen unter dem Sattel vorbereitet.

Dauer: 00:07:56 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 9: Passage

Kathrin Roida

Die Passage gehört zu den hohen Lektionen an der Hand und wird Schritt für Schritt aus der Piaffe entwickelt. Kathrin Roida zeigt dir in diesem Video, wie sie die Passage mit ihren Pferden beginnt. Schau dir von ihr ab wie du üben kannst und was du bei Hilfengebung, Position und Armhaltung beachten musst.

Dauer: 00:05:55 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 8: Galopparbeit

Kathrin Roida

Funktioniert die Handarbeit im Schritt und Trab, kannst du dein Pferd auch im Galopp gymnastizieren. Kathrin Roida zeigt dir in diesem Video wie du spielerisch das Angaloppieren üben und mit deinem Pferd den Galopp an der Hand erarbeiten kannst - bis hin zum Außengalopp und zum fliegenden Galoppwechsel.

Dauer: 00:08:47 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 7: Piaffe

Kathrin Roida

Die Piaffe ist DIE Gymnastizierungs- und Kräftigungsübung für dein Pferd. Kathrin Roida zeigt und erklärt dir in diesem Video, wie du sie an der Hand Schritt für Schritt erarbeiten kannst. Möchtest du ganz neu mit der Piaffe beginnen oder sie verfeinern, die Geschmeidigkeit und den Muskelaufbau bei deinem Pferd fördern? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich.

Dauer: 00:15:25 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 6: Versammelnde Seitengänge

Kathrin Roida

Vom Schulterherein bis zur Traversale: die versammelnden Seitengänge an der Hand gymnastizieren dein Pferd nicht nur, sie sind auch eine wertvolle Ergänzung zur Arbeit unter dem Sattel und können deinem Pferd zur vermehrten Lastaufnahme durch die Hinterhand unterstützen. Kathrin Roida zeigt dir in diesem Video die richtige Hilfengebung und wie du am besten anfängst, zu üben.

Dauer: 00:23:50 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 5: Übertreten

Kathrin Roida

Das Übertreten an der Hand ist nicht nur ein guter Einstieg in die Seitengänge an der Hand, es fördert auch die Beweglichkeit und die Geschmeidigkeit der Hanken deines Pferdes. Kathrin Roida zeigt dir in diesem Video, wie es geht und mit welcher Hilfengebung du das „Loslassen“ deines Pferdes erreichst.

Dauer: 00:17:51 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 4: Abkau- & Biegeübungen

Kathrin Roida

Regelmäßige Abkau- und Biegeübungen können die Beweglichkeit deines Pferdes maßgeblich positiv beeinflussen. Kathrin Roida zeigt dir, welche Übungen es gibt, wie du dabei vorgehst und wie du dein Pferd damit auf die Stellung bei den Seitengängen vorbereiten kannst. Entscheidend ist das Lösen von Blockaden im Kieferbereich und der zusammenhängenden Muskulatur.

Dauer: 00:07:45 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 2: Seitliches Mobilisieren

Kathrin Roida

Das seitliche Mobilisieren ist aus vielen Gründen eine gesundheitsfördernde Übung für dein Pferd: es trainiert seinen Rücken, lässt seine Hanken geschmeidiger werden und dehnt die Hals- und Rumpfmuskulatur. Welche Vorteile es noch mit sich bringt und wie du es richtig ausführst, zeigt Kathrin Roida dir in diesem Video.

Dauer: 00:11:29 Minuten

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Gymnastizierende Arbeit an der Hand Teil 1: Grundlagen der Bodenarbeit

Kathrin Roida

Kannst du dein Pferd nur mit Stimme und Körpersprache anhalten? Die Grundlagen der Bodenarbeit sollte jedes Pferd beherrschen bevor es an die hohen Lektionen an der Hand geht. Du lernst das richtige Führen, die korrekten Hilfen und einen geschmeidigen Handwechsel am Boden.

Dauer: 00:23:00 Minuten

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Malakil Teil 2: Grunderziehung und Seitengänge an der Hand

Anja Beran

Anja Beran bildet den Araber-Hengst Malakil Schritt für Schritt nach klassischen Grundsätzen aus – und wir sind mit der Kamera hautnah dabei. In diesem Video werden die Grundlagen der Handarbeit gelegt. Grunderziehung und Seitengänge vom Boden aus sind eine hervorragende Vorbereitung auf die Arbeit unter dem Sattel.

Dauer: 00:08:08 Minuten

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Zügelhilfen besser verstehen und einsetzen durch das Halsringreiten

Wolfgang Marlie

Die Arbeit mit dem Halsring kann zum Einen als Prüfstein für eine präzise und funktionierende Verständigung mit dem Pferd dienen. Zum Anderen stellt das Halsringreiten mit einem geübten Pferd eine gute Möglichkeit für den Reiter dar, seine Hilfengebung verfeinern zu lernen.

Dauer: 00:18:15 Minuten

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Freiarbeit am Boden & Anfänge mit gebissloser Zäumung vom Sattel aus

Alizée Froment

Alizée Froment ist vor allem für die mit Halsring gerittenen Grand-Prix-Lektionen und für ihre Freiheitsdressur bekannt. Mit Sultan, dem Sohn ihres Erfolgshengstes Mistral du Coussoul, demonstriert sie in diesem Video die Bodenarbeit sowie das Reiten mit gebissloser Zäumung und Halsring. Lerne von der französischen Expertin, worauf es dabei ankommt!

Dauer: 00:20:06 Minuten

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Alizée Froment zu ihrer Ausbildungsphilosophie & der Arbeit mit dem jungen Pferd

Alizée Froment

Bei Vorführungen in ganz Europa beeindruckt die Französin Alizée Froment ihre Zuschauer mit Dressurlektionen auf höchstem Niveau - geritten ohne Zäumung. Beobachte in diesem Video ihre Ausbildungsweise und ihr Training zu Hause mit dem jungen PRE-Hengst Aslan, der zum Zeitpunkt der Aufnahmen gerade erst zum ca. zwanzigsten Mal unter dem Sattel ging.

Dauer: 00:16:10 Minuten

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Gelassenheitstraining für Turnierpferde Teil 3: Gewöhnung an Regenschirme & Co

Warwick McLean

Warwick McLean ist ein erfolgreicher Dressurreiter und Pferdeverhaltensexperte. Neben seinem Training unter dem Sattel hilft er Pferden mit gezielten Übungen vom Boden aus, sich auch in schwierigen Situationen entspannen zu können. In diesem Video demonstriert und erklärt er seine an das Lernverhalten des Pferdes angepassten und effektiven Methoden, während er ein Pferd von Benjamin Werndl an Regenschirme gewöhnt.

Dauer: 00:21:54 Minuten

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The Gentle Touch-Bodenschule Teil III: Garzer lernt Mitarbeit und Kontrolle

Peter Kreinberg

Im dritten Teil dieser Serie erarbeitet Peter Kreinberg mit dem Hannoveraner-Wallach „Garzer“ mit Übungsreihen aus dem Repertoire seiner The Gentle Touch®-Methode gute Manieren am Boden sowie die Voraussetzung für sicheres Verladen. Schwerpunkte sind zweckmäßige Leitseilarbeit und solides Anti-Schreck-Training.

Dauer: 00:20:48 Minuten

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The Gentle Touch-Bodenschule Teil II: Garzer lernt erste Verständigungsübungen

Peter Kreinberg

Im zweiten Teil der Serie zeigt Peter Kreinberg am Beispiel des frisch gelegten Wallachs „Garzer“, wie mit Hilfe seiner The Gentle Touch®-Methode aus einem unaufmerksamen, eigenwilligen Youngster ohne Manieren in kurzer Zeit ein aufmerksamer und interessierter Partner wird, der sich willig anleiten läßt. Er zeigt, wie Aufmerksamkeit gewonnen und eine Verständigungsgrundlage entwickelt werden können.

Dauer: 00:12:36 Minuten

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The Gentle Touch-Bodenschule Teil I: Basisübungen im Überblick

Peter Kreinberg

Leicht wie eine Feder an der Hand und unter dem Reiter, das ist ein Zeichen für eine echte Partnerschaft zwischen Mensch und Pferd. Eine Partnerschaft, die durch Zwanglosigkeit, Verständnis, Respekt und Vertrauen geprägt ist. Mit der The Gentle Touch®-Methode hat Peter Kreinberg ein Lernkonzept entwickelt, bei dem Mensch und Pferd miteinander und voneinander lernen können, um dieses Ziel zu erreichen. Im ersten Teil der Serie gibt er einen Einblick in die Grundlagen seiner Methode.

Dauer: 00:18:28 Minuten

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Grundkommunikation am Boden: Pferde spielerisch bewegen

Wolfgang Marlie

Mit seinem Pferd eine Einheit bilden - ein wünschenswertes Ziel für jeden Reiter. Der Weg dorthin beginnt mit der Grundkommunikation am Boden. Wolfgang Marlie demonstriert in diesem Video, wie klare Botschaften über Distanz und Nähe das Vertrauensverhältnis zwischen Pferd und Reiter aufbauen und verstärken.

Dauer: 00:17:19 Minuten

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High Noon Teil 2: Vorbereitende Hand- und Longenarbeit

Philippe Karl

Die Arbeit vom Boden aus ist für Philippe Karl ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung. Dazu gehören sowohl das abwechslungsreiche Longieren als auch vorbereitende Übungen an der Hand. Auf diese Weise stärkt er das Vertrauen seines Pferdes, verbessert die Disziplin und legt wichtige Grundlagen für die Arbeit unter dem Sattel.

Dauer: 00:16:07 Minuten

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High Noon Teil 1: Longenarbeit & Korrektur der Anlehnung

Philippe Karl

In dieser Videoreihe wird die Ausbildung des 5-jährigen Hannoveraner Wallachs High Noon durch den französischen Reitmeister Philippe Karl begleitet. Durch die systematische Arbeit an der Longe lernt das junge Pferd, Vertrauen zu fassen und dem Ausbilder zuzuhören. Vom Sattel aus besteht die wichtigste Aufgabe zunächst darin, dass High Noon lernt, sich im Genick zu öffnen und ehrlich zu dehnen.

Dauer: 00:19:36 Minuten

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Gelassenheitstraining für Turnierpferde Teil 2: Gewöhnung an Objekte am Boden & Lärm

Warwick McLean

Warwick McLean ist ein erfolgreicher Dressurreiter und Pferdeverhaltensexperte. Mit gezielter Bodenarbeit hilft er Pferden, sich auch in schwierigen Situationen entspannen zu können. In diesem Video arbeitet er mit Pferden aus dem Stall von Jessica von Bredow-Werndl und Benjamin Werndl.

Dauer: 00:16:33 Minuten

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Handarbeit in der klassischen Dressur

Andreas Hausberger

Die Handarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der klassischen Dressurausbildung und eignet sich hervorragend für das Heranführen des Pferdes an Lektionen wie die Piaffe. Andreas Hausberger, Oberbereiter der Spanischen Hofreitschule, erklärt in diesem Video, worauf es für eine korrekte und förderliche Ausführung ankommt und wie man die Trainingseinheiten an den jeweiligen Ausbildungsstand des Pferdes anpasst.

Dauer: 00:26:58 Minuten

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Dressursport - ganzheitlich zum Erfolg Teil 3: Hand- und Bodenarbeit für Dressurpferde

Jessica von Bredow-Werndl

Ein wichtiger Aspekt bei der Ausbildung ihrer Dressurpferde ist für die Werndl-Geschwister sinnvolle Abwechslung. Gemeinsam mit Oberbereiter Andreas Hausberger werden die Pferde an der Hand gymnastiziert und Verhaltensexperte Warwick McLean hilft beim Gelassenheitstraining. Auch Cavaletti-Arbeit und lockere Bewegung an der Longe stehen auf dem Programm.

Dauer: 00:12:27 Minuten

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Gelassenheitstraining für Turnierpferde Teil 1: Wie Pferde lernen

Warwick McLean

Wehende Fahnen, Zuschauer mit Regenschirmen und laute Musik auf den Reitturnieren – natürlicherweise reagieren Pferde in solchen Situationen mit ihrem Fluchtreflex. Von Reitpferden wünscht man sich aber Gelassenheit und Selbstbewußtsein. Konsequente Bodenarbeit hilft, dieses Ziel zu erreichen. Bevor sich der Ausbilder aber mit den ersten Basisübungen beschäftigt, muss er zunächst wissen, wie Pferde lernen.

Dauer: 00:16:53 Minuten

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Dressurreiten mit Begeisterung Teil 4: Grundlagen für feines Reiten - Haltung, Fütterung und Erziehung

Uta Gräf

Für Uta Gräf und ihren Mann Stefan Schneider ist feines Reiten nicht nur eine Frage der Reittechnik, sondern vielmehr das Ergebnis des „Gesamtpakets“ aus pferdegerechter Haltung, Fütterung und Training. Turnierpferde in der Herde auf der Koppel sind eher ungewöhnlich, und auch das Reiten ohne normale Halle im Sommer wie im Winter eher selten. Das Ausbildungskonzept von Uta Gräf beinhaltet diese und noch weitere Faktoren, die in diesem Video gezeigt werden.

Dauer: 00:20:13 Minuten

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Agility mit Pferden Teil 5: Biegung und Achtsamkeit

Nina Steigerwald

Slalom und Tunnel sind Klassiker im Agility. Hier sind zum Einen Köpfchen und zum Anderen Mut gefordert. In vernünftig aufgebauten Trainingsschritten lernen Pferde beispielsweise, eine Acht um Pylonen selbständig zu laufen. Resultat dieser Aufgaben sind aufmerksam mitdenkende Pferde.

Dauer: 00:27:28 Minuten

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Just Paul Folge 16: Seitengänge & Arbeit am langen Zügel

Ingrid Klimke

Seitengänge fördern die Beweglichkeit des Pferdes, verbessern seine Balance und dienen der Kräftigung. Ingrid Klimke beginnt in diesem Video entsprechende Übungen mit Just Paul. Der rennommierte Ausbilder Reinhart Koblitz kommentiert ihr Training und gibt Hinweise zum richtigen Einstieg. Wilfried Gehrmann demonstriert und erläutert anschließend die Anfänge des Wallachs am langen Zügel.

Dauer: 00:12:09 Minuten

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Agility mit Pferden Teil 4: Wippen, Wackeln und Sprünge

Nina Steigerwald

Einen besonderen Reiz beim Agility haben Turngeräte, die nicht nur für viel Spaß und Abwechslung sorgen, sondern außerdem die Bauch- und Tiefenmuskulatur der Pferde fordern. Nina Steigerwald zeigt in diesem Video, wie solche Geräte konstruiert und im Training sinnvoll genutzt werden können.

Dauer: 00:17:04 Minuten

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