Sitzfehler - Einknicken in der Hüfte



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Genauso wie unsere Pferde, haben auch wir Reiter eine natürliche Schiefe, die unsere Körperhaltung und Bewegungen beeinflusst. Wanless-Methoden-Coach Elaine Butler analysiert in diesem Video zusammen mit Reiterin Annette Redmer einen häufig vorkommenden Sitzfehler: das Einknicken in der Hüfte. Elaine Butler: „Spätestens im Galopp auf dem Zirkel oder bei den Seitengängen wird dieser Sitzfehler sichtbar und zum Problem.“

Die Trainerin erklärt weiter, dass das unbewusste Einknicken in der Hüfte verschiedene Ursachen haben kann und dass eine Korrektur deshalb individuell auf den Reiter abgestimmt werden sollte. Bei Annette handelt es sich um eine schwächere linke Seite. In diesem Fall führen ein elastischer Gurt, sowie ein paar anschauliche, mentale Bilder zu einer deutlichen Verbesserung. Um die schwache Körperseite weiter zu stärken, empfiehlt Elaine Butler ein paar isometrische Übungen, die sich sowohl auf dem Pferd als auch vom Boden aus durchführen lassen.

Weitere Teile der Serie:

Sitzschule am Boden nach der Wanless-Methode

Sitzschule nach der Wanless-Methode

Du lernst in diesem Video:

  • Sitzschulung nach der Wanless-Methode mit Elaine Butler
  • Das Einknicken in der Hüfte nachhaltig korrigieren
  • Mit diesen Übungen kannst du deine natürliche Schiefe im Sattel ausgleichen
  • Mögliche Ursachen des Sitzfehlers „Einknicken in der Hüfte“

Elaine Butler

Sie ist zertifizierte Trainerin der Wanless-Methode, die sich detailliert mit dem Reitersitz und der Einwirkung des Reiters auf das Pferd befasst. Elaine Butler arbeitet europaweit mit Reitern und Pferden verschiedener Ausbildungsgrade und Disziplinen.

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