Rücksicht auf den Reiterrücken Teil 3: Tipps für das tägliche Training



https://cdn.wehorse.com/video/video/image/big/500002-3_fn_ruecken_tipps_alltag_big.jpg 2018-11-20T00:00:00+01:00
Aufwärmprogramm für jeden Tag
Warum in der Aufwärm- oder Lösungsphase nur das Pferd lösen? Ein aufgewärmter Reiter reitet besser und rückenfreundlicher. In diesem Video zeigen dir Susanne von Dietze und Isabell von Neumann-Kosel Übungen auf dem Pferd, die du ganz einfach in dein tägliches Training einbauen kannst. Du lernst, die Pferdebewegung besser zu fühlen und eine gemeinsame Losgelassenheit zu erreichen.
 
Rückenfreundliches Dressurreiten
Das Aussitzen ist sozusagen die Königsdisziplin des Dressursitzes. Mit gezielten Übungen lernst du, wie du deinen Rücken geschmeidig hältst, wie du ihn regelmäßig dehnst und wie du dich mit dem Pferd bewegst. Die physische und psychische Losgelassenheit ist der entscheidende Faktor für rückenfreundliches Reiten.
 
Übungen im Gelände und auf dem Springplatz
Rückenfreundliches Reiten ist nicht gleichzusetzen mit langsamem Reiten – ein frischer Galopp im Gelände kann zum Beispiel beide Rücken entspannen. Übungen wie der leichte Sitz, das Leichttraben ohne Bügel oder das Ausnutzen von Steigungen im Gelände fördern die Haltearbeit der Rückenmuskulatur.
  
Du lernst in diesem Video:
  • ein Aufwärmprogramm im Sattel kennen, das du einfach in dein alltägliches Reittraining integrieren kannst
  • Übungen, die deinen Rücken kräftigen und beim Reiten schonen
  • wie du dein Aussitzen und deinen leichten Sitz mit gezieltem Training auf dem Pferd verbessern kannst
Weitere Teile der Serie:
 

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

Die Deutsche Reiterliche Vereinigung – nach ihrer internationalen Bezeichnung Fédération Equestre Nationale kurz FN genannt – ist der Dachverband aller Züchter, Reiter, Fahrer und Voltigierer in Deutschland. Der Verband kümmert sich um ihre Ausbildung, setzt sich für gute Rahmenbedingungen in der Pferdezucht ein und tritt aktiv für den Tierschutz und die entsprechende fachgerechte Nutzung von Pferden ein.

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Physiotherapie für Pferde Teil 1: Anatomische Grundlagen kennen & Schmerzpunkte erfühlen

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

In diesem Video erklärt dir die bekannte Pferde-Physiotherapeutin Helle Katrine Kleven die Grundlagen der Physiotherapie für Pferde. Schau dir an, wie du bei deinem Pferd die richtigen Muskelgruppen erfühlen und abtasten kannst und wie genau du erkennst, ob dein Pferd auf die Berührung eine Schmerzreaktion zeigt.

Dauer: 13:26 Minuten

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Balance in der Bewegung Teil 5: Den Rahmen der Hilfengebung nutzen

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

Die Balance spielt für eine feine und effektive Hilfengebung eine entscheidende Rolle. Dieses Video mit der erfahrenen Reiterin und Trainerin Susanne von Dietze demonstriert, wie du den Rahmen der Hilfengebung nutzen kannst, um die Balance deines Pferdes zu fühlen und zu unterstützen.

Dauer: 05:07 Minuten

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Balance in der Bewegung Teil 6: Innere und äußere Losgelassenheit

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

Für ein harmonisches Reiten muss ein Pferd sowohl körperlich, als auch mental losgelassen sein. Wie das gelingt, zeigt dieses Video. Wichtig ist dabei, dass die Losgelassenheit nicht nur erritten werden kann, sondern auch durch die äußeren Umstände und die Beziehung zum Reiter beeinflusst wird.

Dauer: 05:29 Minuten

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Springreiten - Ausbildung für Pferd und Reiter Teil 1: Die Ausrüstung beim Springen

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

Mit seinem Pferd über Hindernisse fliegen - das Springreiten ist der Traum vieler Reiter. Manche haben schon große Siege erlangt, andere bereiten sich auf ihr erstes Turnier vor. Diese FN-Videoserie erklärt das Springreiten von der Ausrüstung bis zum Zieleinlauf im S-Springen. Wertvolle Tipps von großen Springreitern wie Ludger Beerbaum oder Otto Becker runden die Videos ab.

Dauer: 6:35 Minuten

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Springreiten - Ausbildung für Pferd und Reiter Teil 4: Springgymnastik

FN - Deutsche Reiterliche Vereinigung

Das Springen über Gymnastikreihen verbessert die Sprungtechnik des Pferdes und ermöglicht dem Reiter, sich ganz auf seinen Sitz und seine Einwirkung zu konzentrieren. Das Video zeigt unterschiedliche Übungsaufbauten im Trab und Galopp. Alle wichtigen Abstände und Maße sind praktisch zum Merken aufbereitet.

Dauer: 8:04 Minuten

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