Balance in der Bewegung Teil 1: Rhythmus, Balance und Losgelassenheit im Reitersitz



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Der richtige Reitersitz
Reiten ist Bewegung, die sich beständig verändert. Das Ziel eines korrekten Reitersitzes muss sein, sich störungsfrei dem Pferd in seiner Bewegung anzupassen und – von außen kaum sichtbar – feine Hilfen zu geben, die den Dialog mit dem Pferd herstellen. Im Video siehst du, wie der ideale Reitersitz aussieht und auf welche Faktoren es dabei besonders ankommt.
 
Sitzfehler und Korrekturen
Vom Stuhlsitz bis zum unruhigen Unterschenkel beim Leichttraben – Sitzfehler gibt es viele und alle stören das Pferd im Rücken, verwirren es oder behindern seinen gesamten Bewegungsablauf. Warum manche Sitzfehler auch dem Reiter schaden, wie man sie erkennt und wie du ein Gefühl dafür bekommst, welche Bewegungen die richtigen sind, erfährst du im Video.
 
Der Weg zu Rhythmus, Balance und Losgelassenheit
Jeder Reiter ist anders und bringt seine individuellen Möglichkeiten mit. Susanne von Dietze zeigt dir die Unterschiede und demonstriert, wie man für jeden Schüler die richtigen Korrekturen findet. Eine praktische Übung zum Nachmachen: die Springgymnastikreihe für ein besseres Rhythmusgefühl.
 
In diesem Video lernst du:
  • wie ein korrekter Reitersitz in der Bewegung aussieht
  • welche gängigen Sitzfehler es gibt und wie du sie korrigieren kannst
  • wie du langfristig zu Rhythmus, Balance und Losgelassenheit kommst und deinen Reitersitz harmonisch an dein Pferd anpasst

weitere Teile der Serie:

Balance in der Bewegung Teil 2: Effektive Sitzübungen an der Longe

wehorse Videotipps

Reitunterricht gestalten: Sitzübungen aus der Bewegungslehre

Eckart Meyners

Ob für Reitanfänger oder Fortgeschrittene, Kinder oder Erwachsene, an der Longe oder beim Abteilungsreiten, einige Übungen aus der Bewegungslehre von Eckart Meyners lassen sich zur Sitzschulung gut in den Reitunterricht einbinden.

Dauer: 11:01 Minuten

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Sitzschule nach der Wanless-Methode

Elaine Butler

Die Wanless-Methode befasst sich detailliert mit dem Reitersitz und der Einwirkung des Reiters auf das Pferd. Lernpsychologie und verständliche Erklärungen, die dem Reiter helfen, Korrekturen richtig umzusetzen, spielen dabei eine wichtige Rolle.

Dauer: 18:48 Minuten

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Die Körpersprache des Reiters Teil 2: Das durchfedernde Bein & die Aufrichtung im Oberkörper

Marlies Fischer-Zillinger

Die besondere Herausforderung eines guten Sitzes ist das Mitschwingen in der Hüfte bei gleichzeitig stabilem Oberkörper. Dazu muss das Bein des Reiters elastisch nach unten federn können und der Oberkörper die richtige Körperspannung haben. Die hier gezeigten Übungen auf und neben dem Pferd helfen dabei, die notwenige Stabilität im Sitz zu erreichen.

Dauer: 12:33 Minuten

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Die gelungene Parade Teil 1: Technik und Gefühl

Reinhart Koblitz

Die gelungene Parade ist der Schlüssel zu gutem Reiten und basiert auf dem richtigen Zusammenspiel der Hilfen. Keine andere Lektion wird so oft angewendet und ist gleichzeitig mit so viel Unsicherheit und Unwissen verbunden.

Dauer: 16:05 Minuten

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Die Körpersprache des Reiters Teil 3: Leichttraben und Aussitzen

Marlies Fischer-Zillinger

Häufige Fehler beim Leichttraben sind unruhige Unterschenkel und Hände, die das Pferd in seiner Bewegungsmöglichkeit einschränken. Auch beim Aussitzen wirkt sich ein unruhiger Sitz oder eine unbewegliche Hüfte negativ auf das Pferd aus. Verschiedene Übungen im Sattel und am Boden helfen Wahrnehmung und Gleichgewicht des Reiters zu verbessern.

Dauer: 19:39 Minuten

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