Neue Wege der Sitzschulung Teil 12: Aufwärmübungen am Boden - Beine und Füße



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In diesem Video führt Sibylle Wiemer dich in die zahlreichen Möglichkeiten der Bodenübungen für Reiter nach der Franklin®-Methode ein. Probiere die unterschiedlichen Varianten für deine Füße und Beine unbedingt selbst aus und staune mit uns, was sie mit dir machen!

Bearbeiten wir unsere Füße mit den Franklinbällen®, hat das Auswirkungen auf unseren gesamten Körper. Schau dir an, wie du Faszien erreichst und Beweglichkeit in deine Fußgelenke bringst, um beim Reiten ein sicheres Fundament zu erhalten. Lerne, welche Übungsvarianten und -möglichkeiten es gibt.

Eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur und verspannte Waden begünstigen das unerwünschte Hochziehen der Knie beim Reiten. Sibylle Wiemer zeigt dir in diesem Video zwei effektive Übungen, mit denen du die jeweilige Muskulatur entspannst und damit dein Treiben und auch das "Vorwärts" deines Pferdes verbesserst. Diese 10 Minuten lohnen sich!

Weitere Teile der Serie:

Neue Wege der Sitzschulung Teil 1: Die Philosophie
Neue Wege der Sitzschulung Teil 2: Die Franklin-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 3: Die Schwämme
Neue Wege der Sitzschulung Teil 4: Die Franklin®-Bälle
Neue Wege der Sitzschulung Teil 5: Die Togu®-Zapfen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 6: Die ELASTI-Bänder
Neue Wege der Sitzschulung Teil 7: Aufwärmen für Reiter am Boden
Neue Wege der Sitzschulung Teil 8: Die Franklin®-Methode
Neue Wege der Sitzschulung Teil 9: Anatomie Hüfte
Neue Wege der Sitzschulung Teil 10: ELASTI-Bänder oben anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 11: Die Bänder unten anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 13: Franklin®-Übungen am Boden - Rücken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 14: Rückenmassage für besseres Mitschwingen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 15: Franklin®-Übungen am Boden - Becken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 16: Aufwärmübungen am Boden - Schultern 
Neue Wege der Sitzschulung Teil 17: Aufwärmen auf dem Pferd
Neue Wege der Sitzschulung Teil 18: Beine schwingen für einen geschmeidigen Sitz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 19: Tiefer sitzen mit Franklin®-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 20: Natürliche Schiefe ausgleichen mit Franklin®-Bällen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 21: Besser mitschwingen ohne Hohlkreuz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 22: Besser treiben ohne klemmen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 23: Bewusst Fehler machen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 24: Handhaltung mit Franklin®-Materialien verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 25: Bessere Wendungen reiten mit der Eulenübung
Neue Wege der Sitzschulung Teil 26: das fernöstliche Armekreisen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 27: Nach-vorne-fallen korrigieren
Neue Wege der Sitzschulung Teil 28: Kopf hoch - Das Runtergucken abgewöhnen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 29: Zügelführung variieren - Anlehnung verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 30: Mehr Aufrichtung mit Elastibändern als Balancezügel
Neue Wege der Sitzschulung Teil 31: Mehr Halt beim Ohne-Sattel-reiten
Neue Wege der Sitzschulung Teil 32: Kinderreiten mit Franklin-Materialien

Du lernst in diesem Video:

  • Warum Übungen am Boden dich zu einem besseren Reiter machen
  • Mit diesen Fuß- und Beinübungen am Boden verbesserst du dein Treiben
  • So kannst du dir ein kleines Übungsprogramm vor dem Reiten zusammenstellen
  • Lerne, wie du Füße und Beine beim Reiten gezielt einsetzt

Sibylle Wiemer

Die Diplom-Pädagogin ist Reitlehrerin aus Leidenschaft und widmet sich sowohl dem Unterrichten der Basis als auch der Fortbildung von Trainern. Sie unterrichtet Jung und Alt, Menschen mit und ohne Behinderung, auf Pferden unterschiedlichster Rassen und Ausbildungsstände.

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