Neue Wege der Sitzschulung Teil 12: Aufwärmübungen am Boden - Beine und Füße



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In diesem Video führt Sibylle Wiemer dich in die zahlreichen Möglichkeiten der Bodenübungen für Reiter nach der Franklin®-Methode ein. Probiere die unterschiedlichen Varianten für deine Füße und Beine unbedingt selbst aus und staune mit uns, was sie mit dir machen!

Bearbeiten wir unsere Füße mit den Franklinbällen®, hat das Auswirkungen auf unseren gesamten Körper. Schau dir an, wie du Faszien erreichst und Beweglichkeit in deine Fußgelenke bringst, um beim Reiten ein sicheres Fundament zu erhalten. Lerne, welche Übungsvarianten und -möglichkeiten es gibt.

Eine verkürzte Oberschenkelmuskulatur und verspannte Waden begünstigen das unerwünschte Hochziehen der Knie beim Reiten. Sibylle Wiemer zeigt dir in diesem Video zwei effektive Übungen, mit denen du die jeweilige Muskulatur entspannst und damit dein Treiben und auch das "Vorwärts" deines Pferdes verbesserst. Diese 10 Minuten lohnen sich!

Weitere Teile der Serie:

Neue Wege der Sitzschulung Teil 1: Die Philosophie
Neue Wege der Sitzschulung Teil 2: Die Franklin-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 3: Die Schwämme
Neue Wege der Sitzschulung Teil 4: Die Franklin®-Bälle
Neue Wege der Sitzschulung Teil 5: Die Togu®-Zapfen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 6: Die ELASTI-Bänder
Neue Wege der Sitzschulung Teil 7: Aufwärmen für Reiter am Boden
Neue Wege der Sitzschulung Teil 8: Die Franklin®-Methode
Neue Wege der Sitzschulung Teil 9: Anatomie Hüfte
Neue Wege der Sitzschulung Teil 10: ELASTI-Bänder oben anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 11: Die Bänder unten anlegen 
Neue Wege der Sitzschulung Teil 13: Franklin®-Übungen am Boden - Rücken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 14: Rückenmassage für besseres Mitschwingen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 15: Franklin®-Übungen am Boden - Becken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 16: Franklin®-Übungen am Boden - Schultern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 17: Aufwärmen auf dem Pferd
Neue Wege der Sitzschulung Teil 18: Beine schwingen für einen geschmeidigen Sitz

Du lernst in diesem Video:

  • warum Übungen am Boden dich zu einem besseren Reiter machen
  • mit welchen Fuß- und Beinübungen am Boden du dein Treiben verbesserst
  • wie du dir ein kleines Übungsprogramm vor dem Reiten zusammenstellen kannst
  • wie du Füße und Beine beim Reiten gezielt einsetzt

Sibylle Wiemer

Die Diplom-Pädagogin ist Reitlehrerin aus Leidenschaft und widmet sich sowohl dem Unterrichten der Basis als auch der Fortbildung von Trainern. Sie unterrichtet Jung und Alt, Menschen mit und ohne Behinderung, auf Pferden unterschiedlichster Rassen und Ausbildungsstände.

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