Neue Wege der Sitzschulung Teil 27: Nach-vorne-fallen korrigieren



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Das Nach-vorne-fallen im Sattel passiert häufig aus einer Sorge oder Angst heraus. Es braucht Zeit, diese Angewohnheit umzuwandeln. Sibylle Wiemer zeigt dir im Video, wie du mithilfe von Schwamm, Rolle oder Elastibändern dein neues Normal entwickelst: einen aufrechten, tiefen Reitersitz.

Wichtig ist dabei, dass du dir immer ausreichend Zeit zum Nachspüren nimmst. Stelle dir selbst gezielte Fragen: Wie fühlt sich das Sitzen mit Schwamm an, wie danach ohne Schwamm? Fällt es dir mit der Rolle leichter, aufrecht zu sitzen? Welche Unterschiede spürst du auf den unterschiedlichen Händen?

Denke immer wieder daran, dass es nicht darum geht, von jetzt auf gleich einen perfekt aussehenden Sitz zu erlangen. Es kommt vielmehr darauf an, dass du verstehst, wie dein Körper arbeitet. Nur so kannst du deinen Sitz langfristig verbessern und neue Gewohnheiten annehmen. Lass dir von Sibylle den Weg dorthin zeigen!

Weitere Teile der Serie:

Neue Wege der Sitzschulung Teil 1: Die Philosophie
Neue Wege der Sitzschulung Teil 2: Die Franklin-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 3: Die Schwämme
Neue Wege der Sitzschulung Teil 4: Die Franklin®-Bälle
Neue Wege der Sitzschulung Teil 5: Die Togu®-Zapfen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 6: Die ELASTI-Bänder
Neue Wege der Sitzschulung Teil 7: Aufwärmen für Reiter am Boden
Neue Wege der Sitzschulung Teil 8: Die Franklin®-Methode
Neue Wege der Sitzschulung Teil 9: Anatomie Hüfte
Neue Wege der Sitzschulung Teil 10: ELASTI-Bänder oben anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 11: Die Bänder unten anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 12: Franklin®-Übungen am Boden - Beine und Füße
Neue Wege der Sitzschulung Teil 13: Franklin®-Übungen am Boden - Rücken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 14: Rückenmassage für besseres Mitschwingen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 15: Franklin®-Übungen am Boden - Becken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 16: Aufwärmübungen am Boden - Schultern 
Neue Wege der Sitzschulung Teil 17: Aufwärmen auf dem Pferd
Neue Wege der Sitzschulung Teil 18: Beine schwingen für einen geschmeidigen Sitz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 19: Tiefer sitzen mit Franklin®-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 20: Natürliche Schiefe ausgleichen mit Franklin®-Bällen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 21: Besser mitschwingen ohne Hohlkreuz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 22: Besser treiben ohne klemmen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 23: Bewusst Fehler machen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 24: Handhaltung mit Franklin®-Materialien verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 25: Bessere Wendungen reiten mit der Eulenübung
Neue Wege der Sitzschulung Teil 26: das fernöstliche Armekreisen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 28: Kopf hoch - Das Runtergucken abgewöhnen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 29: Zügelführung variieren - Anlehnung verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 30: Mehr Aufrichtung mit Elastibändern als Balancezügel
Neue Wege der Sitzschulung Teil 31: Mehr Halt beim Ohne-Sattel-reiten
Neue Wege der Sitzschulung Teil 32: Kinderreiten mit Franklin-Materialien

Du lernst in diesem Video:

  • Lerne, wie es dazu kommt, dass du im Sattel unbewusst nach vorne fälllst
  • Entwickle das Gefühl eines richtigen, aufrechten Sitzes
  • Diese Materialien helfen dir dabei, nicht mehr nach vorne zu fallen
  • Wichtige Aspekte, die du bei der Arbeit mit den Materialien beachten solltest

Sibylle Wiemer

Die Diplom-Pädagogin ist Reitlehrerin aus Leidenschaft und widmet sich sowohl dem Unterrichten der Basis als auch der Fortbildung von Trainern. Sie unterrichtet Jung und Alt, Menschen mit und ohne Behinderung, auf Pferden unterschiedlichster Rassen und Ausbildungsstände.

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