Neue Wege der Sitzschulung Teil 28: Kopf hoch - Das Runtergucken abgewöhnen



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Warum gucken so viele Reiter ungewollt beim Reiten auf den Pferdehals herunter? In diesem Video erklärt Sibylle Wiemer dir die anatomischen Hintergründe. Lerne die langen Faszienketten in unserem Körper kennen, die den Kopf mit den Füßen verbinden und verstehe, welche Auswirkungen sie auf deinen Reitersitz haben.

Sibylle Wiemer zeigt dir im Video eine praktische Selbstmassage, mit der du deine Faszien und Muskeln vor dem Reiten lockern kannst. Diese kleine Übung hilft dir dabei, dir das Heruntergucken langfristig abzugewöhnen. Der wichtigste Aspekt dabei: Konsequenz.

Warum ist ein freigetragener Kopf des Reiters eigentlich so wichtig beim Reiten? Auch das erfährst du in diesem Video. Ein Grund mehr, diese Angewohnheit endlich in Angriff zu nehmen und einen aufrechten Sitz mit einem ausbalanciert getragenen Kopf zu entwickeln. Starte jetzt!

Weitere Teile der Serie:

Neue Wege der Sitzschulung Teil 1: Die Philosophie
Neue Wege der Sitzschulung Teil 2: Die Franklin-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 3: Die Schwämme
Neue Wege der Sitzschulung Teil 4: Die Franklin®-Bälle
Neue Wege der Sitzschulung Teil 5: Die Togu®-Zapfen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 6: Die ELASTI-Bänder
Neue Wege der Sitzschulung Teil 7: Aufwärmen für Reiter am Boden
Neue Wege der Sitzschulung Teil 8: Die Franklin®-Methode
Neue Wege der Sitzschulung Teil 9: Anatomie Hüfte
Neue Wege der Sitzschulung Teil 10: ELASTI-Bänder oben anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 11: Die Bänder unten anlegen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 12: Franklin®-Übungen am Boden - Beine und Füße
Neue Wege der Sitzschulung Teil 13: Franklin®-Übungen am Boden - Rücken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 14: Rückenmassage für besseres Mitschwingen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 15: Franklin®-Übungen am Boden - Becken
Neue Wege der Sitzschulung Teil 16: Aufwärmübungen am Boden - Schultern 
Neue Wege der Sitzschulung Teil 17: Aufwärmen auf dem Pferd
Neue Wege der Sitzschulung Teil 18: Beine schwingen für einen geschmeidigen Sitz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 19: Tiefer sitzen mit Franklin®-Rollen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 20: Natürliche Schiefe ausgleichen mit Franklin®-Bällen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 21: Besser mitschwingen ohne Hohlkreuz
Neue Wege der Sitzschulung Teil 22: Besser treiben ohne klemmen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 23: Bewusst Fehler machen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 24: Handhaltung mit Franklin®-Materialien verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 25: Bessere Wendungen reiten mit der Eulenübung
Neue Wege der Sitzschulung Teil 26: das fernöstliche Armekreisen
Neue Wege der Sitzschulung Teil 27: Nach-vorne-fallen korrigieren
Neue Wege der Sitzschulung Teil 29: Zügelführung variieren - Anlehnung verbessern
Neue Wege der Sitzschulung Teil 30: Mehr Aufrichtung mit Elastibändern als Balancezügel
Neue Wege der Sitzschulung Teil 31: Mehr Halt beim Ohne-Sattel-reiten
Neue Wege der Sitzschulung Teil 32: Kinderreiten mit Franklin-Materialien

Du lernst in diesem Video:

  • Erfahre, woran es liegen kann, dass du beim Reiten immer herunterguckst
  • Darum ist es so wichtig, den Kopf beim Reiten frei zu tragen
  • Lerne, wie du dir das Heruntergucken langfristig abgewöhnen kannst
  • Diese Übung lockert die Faszien und Muskeln in deinem Nacken

Sibylle Wiemer

Die Diplom-Pädagogin ist Reitlehrerin aus Leidenschaft und widmet sich sowohl dem Unterrichten der Basis als auch der Fortbildung von Trainern. Sie unterrichtet Jung und Alt, Menschen mit und ohne Behinderung, auf Pferden unterschiedlichster Rassen und Ausbildungsstände.

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