Pferde-Fitness Teil 2: Ausdauertraining



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Eine gute Ausdauer ist die Grundlage einer gewissen Grundfitness - das gilt für Pferde genauso wie für Menschen. Ausdauer benötigt dein Pferd nicht nur, damit ihr lange Ausritte genießen könnt. Es ist Teil eines wichtigen, ganzheitlichen Trainings: Mit einem sinnvoll konzipierten Ausdauertraining stärkst du nämlich das Herz-Kreislaufsystem deines Pferdes und stellst sicher, dass seine Muskulatur optimal mit Sauerstoff versorgt wird. Diese Aspekte machen das Ausdauertraining zur gelebte Verletzungsprävention!

Beim Ausdauertraining geht es aber nicht einfach nur darum, möglichst lange zu traben oder zu galoppieren. Taste dich langsam heran: Beginne zunächst auf einer ebenen Fläche, beispielsweise auf dem Reitplatz, überprüfe, welche Distanz dein Pferd gut bewältigen kann und steigere diese peu à peu. Katrin Obst gibt dir in diesem Video zahlreiche Tipps, wie du das Ausdauertraining deines Pferdes gestalten kannst und worauf du unbedingt achten solltest.

Aerober Trainingsbereich, Sauerstoffversorgung, Stoffwechselendprodukte: Die erfahrene Pferde-Physiotherapeutin vermittelt dir in diesem Video außerdem spannendes und wichtiges Hintergrundwissen. Damit lernst du nicht einfach nur, was du tun kannst, sondern vor allem auch, warum.

Weitere Teile dieser Serie:
Pferde-Fitness Teil 1: Fitness-Check
Pferde-Fitness Teil 3: Intervalltraining
Pferde-Fitness Teil 4: Einführung in das Muskeltraining
Pferde-Fitness Teil 5: Crossfit für Pferde
Pferde-Fitness Teil 6: Crossfit und Zirkeltraining
Pferde-Fitness Teil 7: Aqua-Fitness
Pferde-Fitness Teil 8: Balance und Koordination
Pferde-Fitness Teil 9: Step Aerobic
Pferde-Fitness Teil 10: Pferde-Yoga

Du lernst in diesem Video:

  • Aufbau und Gestaltung eines effektiven Ausdauertrainings
  • spannendes Hintergrundwissen über Muskulatur und Herz-Kreislauf-System
  • Dos and Don'ts im Ausdauertraining für Pferde

Katrin Obst

Seit über 16 Jahren parktiziert Katrin Obst als Pferde-Physiotherapeutin. Zusatzqualifikationen besitzt sie als Pferdefachwirtin, in der Blutegeltherapie, Osteopathie und Akupunktur. Überregionale Bekanntheit erlangte sie durch Auftritte in den TV-Formaten "hundkatzemaus" und "Die Pferde-Profis".

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