Pferde-Fitness Teil 3: Intervalltraining



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Hast du mit deinem Pferd bereits an der Ausdauer auf ebener Fläche gearbeitet, kannst du dein Training auf die nächste Stufe heben und es mit Aspekten des Krafttrainings kombinieren. In diesem Video zeigt Pferde-Physiotherapeutin Katrin Obst dir ein beispielhaftes Training am Hang.

Bergauf und bergab macht Pferd und Reiter riesig Spaß und ist dabei ein prima Training: Was der Körper deines Pferdes dabei genau leisten muss, siehst du in diesem Video. Auch einen frischen Galopp darfst du in dein Intervalltraining gern mit aufnehmen. Klingt gut? Ist es auch! Katrin Obst erklärt dir alles, was du vor Trainingsstart wissen solltest.

Bei aller Motivation sollten Dinge wie ein gewissenhaftes Warm-up oder regelmäßige Pausen nicht vergessen werden. Gesundheitliche Zusammenhänge und alles Weitere, was du vor Trainingsstart wissen solltest, erfährst du von Katrin Obst.

Weitere Teile dieser Serie:
Pferde-Fitness Teil 1: Fitness-Check
Pferde-Fitness Teil 2: Ausdauertraining im Viereck
Pferde-Fitness Teil 4: Einführung in das Muskeltraining
Pferde-Fitness Teil 5: Crossfit für Pferde
Pferde-Fitness Teil 6: Crossfit und Zirkeltraining
Pferde-Fitness Teil 7: Aqua-Fitness
Pferde-Fitness Teil 8: Balance und Koordination
Pferde-Fitness Teil 9: Step Aerobic
Pferde-Fitness Teil 10: Pferde-Yoga

Du lernst in diesem Video:

  • alle Komponenten des Intervalltrainings
  • kreative Übungen für eine Trainingseinheit auf dem Stoppelfeld
  • wichtiges Wissen über Puls, Atmung und Muskulatur

Katrin Obst

Seit über 16 Jahren parktiziert Katrin Obst als Pferde-Physiotherapeutin. Zusatzqualifikationen besitzt sie als Pferdefachwirtin, in der Blutegeltherapie, Osteopathie und Akupunktur. Überregionale Bekanntheit erlangte sie durch Auftritte in den TV-Formaten "hundkatzemaus" und "Die Pferde-Profis".

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