Pferde-Fitness Teil 5: Crossfit für Pferde



https://cdn.wehorse.com/video/stream/0/0/0/0/0/8/3/2/de/images/cover.jpg 2019-12-05T00:00:00+01:00

Crossift für Pferde: Das ist vielseitiges Training, effektive Kräftigung aller Muskelgruppen und damit ein prima Ganzkörper-Workout. Es findet aber nicht wie für uns Menschen in einer "Box" statt, sondern draußen in einem Naturtrailpark. Was genau sich hinter dem Begriff "Pferde-Crossfit" verbirgt und welche Übungen es umfasst, siehst du in diesem Video mit Katrin Obst.

Rauf und runter in der Hügelkette, klettern über Treppenstufen oder springen über kleine Baumstämme: All diese Übungen sprechen verschiedene Muskeln im Körper deines Pferdes an und kräftigen sie. Diese Muskulatur braucht dein Pferd aber nicht nur, um die Aufgaben im Crossfit zu bewältigen, sondern kommen ihm in allen Disziplinen beim Reiten zu Gute! Anatomisches Hintergrundwissen und muskuläre Zusammenhänge erläutert die Pferde-Physiotherapeutin.

"Crossfit" klingt ambitioniert, ist aber nicht nur etwas für geübte vierbeinige Sportler. Für jedes Pferd finden sich hier passende Übungen. Alle Hindernisse lassen sich sowohl vom Sattel als auch vom Boden aus trainieren und in ihrem Schwierigkeitsgrad variieren. Katrin Obst begeistert dich für dieses abwechslungsreiche Training.

Weitere Teile dieser Serie:
Pferde-Fitness Teil 1: Fitness-Check
Pferde-Fitness Teil 2: Ausdauertraining im Viereck
Pferde-Fitness Teil 3: Intervalltraining
Pferde-Fitness Teil 4: Einführung in das Muskeltraining
Pferde-Fitness Teil 6: Crossfit und Zirkeltraining
Pferde-Fitness Teil 7: Aqua-Fitness
Pferde-Fitness Teil 8: Balance und Koordination
Pferde-Fitness Teil 9: Step Aerobic
Pferde-Fitness Teil 10: Pferde-Yoga

Du lernst in diesem Video:

  • alle Aspekte, die Pferde-Crossfit zum tollen Ganzkörper-Workout machen
  • Hindernisse im Naturtrailpark und welche Muskelgruppen genau sie ansprechen
  • Übungen, die vom Sattel und Boden aus zu absolvieren sind

Katrin Obst

Seit über 16 Jahren parktiziert Katrin Obst als Pferde-Physiotherapeutin. Zusatzqualifikationen besitzt sie als Pferdefachwirtin, in der Blutegeltherapie, Osteopathie und Akupunktur. Überregionale Bekanntheit erlangte sie durch Auftritte in den TV-Formaten "hundkatzemaus" und "Die Pferde-Profis".

> mehr

Ähnliche Videos

Geländetraining mit dem 6-jährigen Pferd

Ingrid Klimke

Aufmerksamkeit, Trittsicherheit und Selbstvertrauen sind nur einige der Eigenschaften, die mit dem Training im Gelände gefördert werden können. In diesem Video kommentiert Ingrid Klimke das Training von drei verschiedenen 6-jährigen Pferden am Berg und im Geländeparcours.

Dauer: 00:09:34 Minuten

Hier geht es zum Video

Springgymnastik-Übungen für junge Pferde

Ingrid Klimke

In diesem Video zeigt Ingrid Klimke, warum Springgymnastik gerade für junge Pferde ein wertvoller Bestandteil einer abwechslungsreichen und vielseitigen Ausbildung ist. Springgymnastik eignet sich hervorragend für den Aufbau der Muskulatur des jungen Pferdes und zur Motivation beim Training, unabhängig davon in welcher Disziplin das Pferd später geritten werden soll.

Dauer: 00:16:05 Minuten

Hier geht es zum Video

Gymnastizierende Cavaletti-Übungen für das 5-jährige Pferd

Ingrid Klimke

Nach der ersten Gewöhnung an Cavaletti werden die Anforderungen in diesem Video leicht gesteigert. Die Cavaletti-Arbeit auf gebogenen Linien mit vielen Übergängen fördert Takt, Fleiß und Balance.

Dauer: 00:09:00 Minuten

Hier geht es zum Video

Erste Cavaletti-Übungen für das junge Pferd

Ingrid Klimke

In diesem Video zeigt Ingrid Klimke, wie man sein junges Pferd an Cavaletti gewöhnen kann und warum Cavaletti gerade für junge Pferde einen wichtigen Beitrag zur Ausbildung und Gymnastizierung leisten.

Dauer: 00:10:00 Minuten

Hier geht es zum Video

Gewöhnung von jungen Pferden an Geländesprünge

Ingrid Klimke

In diesem Video erklärt Ingrid Klimke, wie man ein junges Pferd an das Springen im Gelände heranführt und wie man es an Geländesprünge gewöhnt.

Dauer: 00:21:44 Minuten

Hier geht es zum Video