Pferde-Fitness Teil 10: Pferde-Yoga



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Ein rundum fittes Pferd zeichnet nicht nur eine gewisse Ausdauer und kräftige Muskulatur aus. Gute Beweglichkeit gehört ebenso dazu. Also sollten sich auch ausgiebiges Dehnen und Stechen auf dem Fitnessplan deines Pferdes wiederfinden. Katrin Obst zeigt dir in diesem Video verschiedene Yoga-Übungen, die deinem Pferd helfen, geschmeidiger und beweglicher zu werden.

Ob es die berühmte Möhrchen-Übung ist, das Lösen im Stand oder die Gewichtsverlagerung: Stute Amy "turnt" alle Übungen in diesem Video für dich vor. Du kannst dabei genau beobachten, wie und an welchen Stellen ihr Körper in den verschiedenen Übungen arbeiten muss.

Es ist aber nicht nur ihr toller Effekt auf die Muskulatur, der diese Übungen auszeichnet. Sie tragen auch zur inneren Ruhe deines Pferdes bei - echtes Yoga eben! Sie sprechen den Parasympathikus, der Teil des vegetativen Nervensystems ist, an und können damit Entspannung und Regeneration unterstützen. Alle Zusammenhänge erfährst du im Video von Katrin Obst.

Weitere Teile dieser Serie:
Pferde-Fitness Teil 1: Fitness-Check
Pferde-Fitness Teil 2: Ausdauertraining im Viereck
Pferde-Fitness Teil 3: Intervalltraining
Pferde-Fitness Teil 4: Einführung in das Muskeltraining
Pferde-Fitness Teil 5: Crossfit für Pferde
Pferde-Fitness Teil 6: Crossfit und Zirkeltraining
Pferde-Fitness Teil 7: Aqua-Fitness
Pferde-Fitness Teil 8: Balance und Koordination
Pferde-Fitness Teil 9: Step Aerobic

Du lernst in diesem Video:

  • von Dehnung bis Entspannung - alles was Pferde-Yoga auszeichnet
  • interessante Übungen, mit denen du dein Pferd mobilisieren kannst
  • den Nutzen von Mohrrüben als Meinungsverstärker

Katrin Obst

Seit über 16 Jahren parktiziert Katrin Obst als Pferde-Physiotherapeutin. Zusatzqualifikationen besitzt sie als Pferdefachwirtin, in der Blutegeltherapie, Osteopathie und Akupunktur. Überregionale Bekanntheit erlangte sie durch Auftritte in den TV-Formaten "hundkatzemaus" und "Die Pferde-Profis".

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