Strategien gegen Angstreaktionen im Sattel



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Es ist eine ganz normale Reaktion, in einer brenzligen Situation im Sattel Angst vor dem Runterfallen zu haben. In so einem Moment spannst du dich unbewusst an, um dich zu schützen. Das Problem ist nur: So steif kannst du nicht mehr geschmeidig sitzen und in der Bewegung des Pferdes mitgehen. Tier-Physiotherapeutin Sabine Bruns erklärt dir in diesem Video eine Strategie, mit der du lernst bewusst zu Reiten und unbewusste Angstreaktionen zu verhindern.

Damit du deine Muskulatur in einer Extremsituation bewusst an- und entspannen kannst, hilft es, das bewusste Reiten zuerst in aller Ruhe zu üben. Du lernst in diesem Video zwei Übungen, mit denen du deine Körperkontrolle verbesserst, Angstreaktionen kontrollieren kannst und ein optimales Bewegungsgefühl im Sattel entwickelst!

Du lernst in diesem Video:

  • Strategie, um unbewusste Angstreaktionen zu kontrollieren
  • Zwei Übungen, um die Rückenmuskeln selbst zu steuern
  • Die eigene Biomechanik im Sattel verstehen

Sabine Bruns

Sabine Bruns ist Tierphysiotherapeutin und entwickelte das Konzept PHYSIO-RIDING® als eine Symbiose aus Tierphysiotherapie und Reitlehre. Sie hat es sich selbst zur Aufgabe gemacht, Reitern die Biomechanik des Pferdes zu erklären, sodass diese ihr Pferd besser verstehen können.

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