Bewegungsgefühl für Reiter Teil 4: Variationen des 6-Punkte-Programms



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Es beginnt bereits mit der richtigen Steigbügellänge: die Bewegung soll mit dem Ballen aufgenommen werden. Zu lange oder zu kurze Steigbügel können die Hilfengebung negativ beeinflussen und zu Verspannungen führen. Anhand der Beispielreiterin ist der Unterschied sofort zu erkennen, ihr Bein liegt nach der Korrektur deutlich ruhiger am Pferd.

Die Übungen des 6-Punkte-Programms des Sportwissenschaftlers Eckart Meyners sind speziell für Reiter entwickelt worden und helfen dabei, Verspannungen zu lösen und einen größeren Bewegungsrahmen von Pferd und Reiter zu erlangen. Anhand der Beispielreiterin erkennt der Zuschauer die Auswirkungen der Übungen auf das Reiten, die Hilfengebung und den Sitz.

 “Es ist alles leichter, es schwingt besser und es ist auch nicht mehr so anstrengend mit dem Treiben. Es ist deutlich angenehmer.”

Nach jedem Übungsblock demonstriert Heike Kemmer weitere Variationen der Übungen, die weitere Muskeln ansprechen oder den Schwierigkeitsgrad erhöhen. Manchmal ist es schon der Winkel bei der Beinhaltung oder die kleine Veränderung der Körperposition, die eine Übung deutlich verändern können. Die konsequente Durchführung macht den Reiter kräftiger und vor allem beweglicher, sodass sich die präzise Hilfengebung und das Zusammenspiel mit dem Pferd leichter und harmonischer gestalten.

Weitere Teile der Serie:
Bewegungsgefühl für Reiter Teil 1: Durch gezielte Übungen zur besseren Einwirkung
Bewegungsgefühl für Reiter Teil 2: Das 6-Punkte-Programm – so geht‘s
Bewegungsgefühl für Reiter Teil 3: Mobilisierung der Gelenke & allgemeine Kräftigung

Eckart Meyners

Eckart Meyners war 38 Jahre Dozent für Sportpädagogik an der Universität Lüneburg und befasst sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Bewegungslehre beim Reiten. Er schult Reiter, Ausbilder und Richter der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) und gibt weltweit Kurse.

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